Wing Chun / MudJong Foshan/ by Yiting Wu

#shaolinwudang #wingchun #wingtsun CÓMO APRENDER KUNG-FU: #shaolinwudang #wingchun #wingtsun #ipman #yitingwu #mudjong A diferencia de lo que muchas personas piensan, el Kung Fu no se trata únicamente de luchar, sino de un estilo de vida que desarrolla cuerpo, mente y alma. No consiste en ganar al oponente, sino en hacer una retrospección para poder controlar y unir cuerpo y mente. Es por ello que se necesita estar tranquilo y no perseguir el combate, llevándolo a cabo únicamente para poder defenderse de alguna amenaza. Para que una persona logre “tener Kung Fu”, debe dominar una acción a través del tiempo. El Kung Fu 功夫 (gōngfū), también denominado Wushu 武术(wǔshù), se trata de arte marcial chino, utilizado como defensa personal y como cultura, con una dimensión espiritual que requiere de concentración y autodisciplina. En el Kung Fu, se debe contar con un buen equilibrio y coordinación tanto del esqueleto como de los músculos, concentrando la mente y evadiendo cualquier tipo de distracción. ESTILOS DE KUNG FU: Dentro del Kung Fu, existen diferentes estilos que se diferencian por su origen geográfico y por el tipo de entrenamiento. Según origen geográfico El Río Amarillo es la referencia para determinar un tipo de estilo del otro, encontrando Kung Fu del norte (Bei Quan) y Kung Fu del Sur (Nan Quan). Kung fu del norte: Este estilo utiliza patadas y movimientos de mayor longitud por la estatura de sus practicantes. Kung fu del sur: En este estilo, los movimientos son más cortos y siguiendo técnicas de combate cuerpo a cuerpo. Según tipo de entrenamiento Qigong: Consiste en lograr el bienestar a través de la combinación de cuerpo y mente. Existen dos tipos: El Qigong estático, con control de la respiración y mente, y el Qigong dinámico, con diferentes movimientos del cuerpo. Kung Fu Shaolin: Nace en el Templo Budista Shaolin, con movimientos físicos acompañados de un entrenamiento de la mente. Wing Chun o Wing Tsun: Surgido en el sur de China, se trata de la autodefensa más rápida, utilizada en la lucha para poder protegerse. Kung Fu Wudang: Nacido en el Templo Taoísta de Wudang y basado en la filosofía Taoísta. Tai Chi: Se trata de movimientos lentos y distinguidos que se asemeja a un baile. Basado en la filosofía Taoísta y buscando el equilibrio del Yin y el Yang. PARA QUE SIRVE EL KUNG-FU: El Kung Fu es de las artes marciales más completas, incluyendo movimientos tanto de ataque como defensa, utilizando todas las partes del cuerpo y desarrollando la concentración. El Kung Fu no se trata únicamente de un arte marcial. Nos enseña múltiples cualidades como el respeto, el equilibrio, la confianza o la igualdad, y a alcanzar el éxito en la sociedad. Si quieres saber si el Kung Fu encaja contigo, deberás mostrar dedicación y disciplina. No todas las personas avanzan al mismo tiempo, depende de las capacidades físicas y psicológicas de cada uno. Por ello, es muy importante esforzarse en cuerpo y alma para poder avanzar. Si buscas paz interior, es una gran oportunidad para adentrarte en el maravilloso mundo del kung fu, clases para todas las edades, hombres y mujeres. Escuela de Kung Fu Shaolin Wudang. Informaciones: 626 992 139. Alovera, Azuqueca de Henares, Madrid - España.